酸素ボックス
このようなお悩みのある方は、是非当院の酸素ボックス(酸素カプセル)をご利用ください
酸素ボックス(酸素カプセル)について
デビット・ベッカム選手が骨折治療のために使用したことをきっかけに、世間に多く広まった高気圧酸素ボックス。平地(約21%)の2倍以上となる最大50%の高濃度酸素と、水深約3mと同等の1.3気圧まで上昇させた高気圧環境の中で、通常の呼吸では摂取しにくい酸素を効果的に摂取することができます。
気圧や酸素濃度を高くすることで、血液中のヘモグロビンと結び付く酸素(結合型酸素)と、血液やリンパ液などの体液に直接溶け込む酸素(結合型酸素)の両方を増やせることにより、末梢の細胞まで酸素が送り届けられ、代謝の向上、骨折やケガ、筋肉疲労の早期回復、身体機能や健康の維持増進、ストレスの解消といった効果が望めます。
酸素欠乏状態を解消しませんか?
生活習慣の変化や体力不足により、現代人は十分な酸素を体内に取り込めていないのをご存知でしょうか?人間の身体にとって大気中の酸素濃度は一般的に30%が適量と言われている中、現在は21%前後まで落ち込んできており、多くの方が「酸素欠乏状態」に陥りやすい状況となっています。
「酸素欠乏状態」になると身体全体に酸素が行き渡らないため、疲れが取れにくくなる、集中力が低下する、免疫力が低下する、痩せづらくなるなど身体のコンディションを整えることが困難になっていきます。そこで、より効果的に「酸素欠乏状態」を改善することができるのが酸素ボックスです。
気圧が低い時にこそ、効果が期待できます
天気が悪い日や気圧が低い日に、頭痛や腰痛、むくみ、倦怠感などを強く感じたことはありませんか?これは気圧の低下とともに浸透圧も低くなり、体内に取り込まれる酸素量が減ることで生じます。身体には適度な圧が加わっていないと酸素の取り込みが少なくなり、血流が滞り、むくみや体調不良を訴えやすくなるメカニズムがあります。「高気圧酸素ボックス」は名のとおり、高気圧状態の環境を作り出し、その空間で一定時間過ごすことで体内の酸素量を増やしやすくし、身体の調子を整えていきます。
酸素のメカニズム
体内には「結合型酸素」と「溶解型酸素」といわれる2種類の酸素があります。「結合型酸素」は体内酸素の99%を占めており、血液中のヘモグロビンと結合することで体内へ酸素を運びます。しかし酸素と結合するヘモグロビンは分子が大きく、毛細血管を通り抜けられないため身体の末端まで行き届きにくいという欠点があります。対して「溶解型酸素」は分子が小さいため血液や体液(リンパ液や脳脊髄液)に直接溶け込み、毛細血管を通り抜けて身体の隅々まで酸素を供給することができます。「溶解型酸素」は気圧により取り込める量が増えるため、酸素ボックスでは末端までより多くの溶解型酸素を供給することができ、冷え性や疲労回復など様々な効果をもたらします。
酸素ボックス(酸素カプセル)の効果・メリット
01 ケガの治癒促進や痛みの緩和
運動後の疲労回復に優れた効果があるのはもちろんのこと、筋肉や靭帯を負傷した際にも酸素ボックスは役立ちます。負傷により炎症を起こしている箇所は細胞が傷ついており、怪我の回復には大量の酸素を必要とするからです。特に「骨折」「脱臼」「捻挫」は、血行不良が起きているケースが多く、酸素が十分に行き届きません。
酸素ボックスによるアプローチは、細胞の隅々まで酸素を供給することで、様々な怪我を早期に治癒することを目指しています。実際、骨折の治療に関しては、サッカー選手のベッカムが酸素カプセルを使用して驚異の回復を見せました。また膝痛、腰痛、肩痛、頭痛といった慢性的な痛みの緩和、四十肩やケガ後の可動域制限の改善、疲労感の解消など身体のコンディションを整えられるメリットもあります。
当院では超音波治療(LIPUS)と組み合わせることによってさらに早期回復に繋がるので、一日でも早くケガを治したいという方は合わせて回数を重ねていただくとより効果的です。
02 疲労回復・免疫力向上
身体全体に圧をかけられる酸素ボックスは、時間をかけてゆっくりと全身を指圧マッサージしているような状態となります。手技療法では難しい箇所にもアプローチし、血行改善を目指すことが可能です。身体の隅々まで酸素が届けば、スポーツや日々の運動不足で蓄積した「疲労物質」を分解・除去する効果が期待できます。
最近ではプロ野球チームの本拠地やトレーニングジムなどで酸素ボックスの設置が盛んです。また基礎代謝が上がることから、当院では、つらい「冷え性」にお悩みの女性に提案することもあります。冷え性は万病の元。身体の冷えを解消すれば、免疫力の向上も期待できます。結果として風邪の引きにくい健康な身体を目指せるのです。
03 リラックス効果集中力アップ
人間の身体の部位でも脳は特に酸素を必要とする器官です。そのため、日々お仕事や勉強などで脳を酷使していると、常に酸欠状態が続いてしまいます。だからこそ定期的に酸素を補給し、集中力を取り戻す必要があるのです。
一度酸素ボックスを体感すれば、だるさ・寝不足・目の疲れなどのモヤモヤ感もスッキリ。終わった後は、少し怠いかもしれませんが、その後は快適な日々が続きます。受験や資格勉強の日々、ビジネスにおいて業務が重なっているときや多忙な時期など、脳のリフレッシュ目的に是非お試しください。
04 美肌・アンチエイジング
酸欠状態が続くと血液の循環が悪くなり、肌のハリを保ったり、コラーゲンを生成したりする細胞の働きが弱まります。これが肌の老化作用を加速させてしまい、シワやシミを作りだす原因となってしまうのです。酸素ボックスに入ることによって、「溶解型酸素」という毛細血管も通りやすい細かな酸素を細胞の隅々にまで送り届けることで、肌細胞を活性化させ、肌の新陳代謝が高まり、瑞々しい美肌効果のキープに繋がります。また、昨今アンチエイジングとして「若返りホルモン」と話題になっている成長ホルモンの増加も期待できるため、体内からの効果・改善が期待できます。
短時間酸素ボックスに入るだけなので、家事や仕事でお忙し方や運動がなかなか継続できない、定期的にエステに行けない方にもおすすめです。
05 ダイエット効果
酸素が供給されると、新陳代謝が活発になるので、脂肪燃焼効果が促進します。酸素ボックス内で軽いトレーニングを行っていただくことも効果的です。 (血流が良くなるため身体が動かしやすく、いつもよりダイナミックな可動域を獲得できます。)
インナーマッスルを鍛えれば、より効果的なダイエットに繋がります。また、酸素ボックスは続ければ続けるほど、脂肪を取り込みにくくなり、太りにくい体を目指せるのが特徴です。
<ご利用例>
身体の疲労感を改善したい方
週2回50分の酸素ボックス利用をして、ボックス内ではリラックスして過ごす
四十肩と痛みを改善したい方
週2回50分の酸素ボックスを利用して、ボックス内では可動域訓練(ストレッチやトレーニング)を行う
骨折の早期回復を図りたい方
毎日25分の酸素ボックスの利用とともにボックス内で超音波治療(LIPUS)を行う
※上記は利用例の一部になります。回数はより多く重ねていただくほど、効果的になります。頻回のご利用が難しくても効果はありますので、お気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q.飲食後に利用しても問題ありませんか?
A.通常の飲食後であれば問題ありません。しかし、飲酒をしている場合は、ご利用をお控えください。
飲食直後は消化のために、一時的に体温が上がる場合があります。汗をよくかく方はご注意ください。
Q.酸素ボックスはどれくらいの時間入るのでしょうか?
A.短くても25分から入っていただくと、酸素を効率よく体内に取り込められます。時間に余裕がある場合は、50分以上のご利用をおすすめしております。
Q.どのくらいの頻度で利用するべきでしょうか?
A.ライフスタイルによる個人差がありますが、3日後には酸素が減少するといわれております。そのため、効果の維持をめざすには、週に2回以上のご利用が理想です。
Q.予約せずに酸素ボックスを利用できますか?
A.当院では要予約とさせていただいておりますので、酸素カプセルの利用をご希望の場合は、事前にご予約をお願い致します。
注意事項
次のような方は利用をご遠慮いただいております。ご注意ください。
- 妊娠中の方
- 糖尿病でインスリンを投与している方
- ペースメーカーを入れている方
- 耳抜きができない方(飛行機で耳が痛くなるなど)※事前にご相談ください
- アレルギーや風邪等で鼻が完全に詰まっている方※耳抜きが行いづらくなるため
※高血圧やCOPDなど、他持病をお持ちの方は基本的にはご利用に問題ありませんが、状態によってかかりつけ医にご相談いただくことをおすすめいたします。
酸素ボックスは、疲労回復、二日酔いの解消、美肌効果など様々なメリットがあります。 特に当院では「長く続いていた頭痛が和らいだ」「ぐっすりと眠れるようになった」「関節の可動域が広がってきた」「朝起きやすくなった」などの嬉しい声が寄せられることも増えてきました。 普通に日常生活を過ごしているだけでは、十分な酸素を身体の隅々にまで届けることはできません。そのため、まずは健康のために一度お試しいただければと思います。是非空いたお時間があれば、気軽にお電話やメールでお問い合わせください。
料金 | 25分 | 45分 | 75分 |
---|---|---|---|
自費もしくは保険を併用した方 | 1,700円 | 2,700円 | 4,500円 |
酸素ボックスのみの方 | 3,980円 | 5,980円 |
カレンダー
治療について
こちらからもオンライン予約可能です